اليكم خطوات بسيطة قد تساعد في تخفيف الصداع والحد من تكراره

يقدم المقال خطوات بسيطة لتخفيف الصداع وتقليل تكراره، بما في ذلك استخدام الكمادات، تجنب الضغط على الرأس، تقليل الإضاءة، والحفاظ على الترطيب.
اقرأ الخبر كاملاً في وكالة العرب الإخباريةيفتح في علامة تبويب جديدةدعوة المجلس العسكري في النيجر للهدوء
دعا المجلس العسكري الحاكم في النيجر المواطنين إلى الهدوء وتجنب المعلومات غير الموثقة. يأتي هذا بعد اشتباكات استهدفت مناطق حساسة في العاصمة نيامي، مؤكداً أن الوضع تحت السيطرة.
المصادر التي تناولت الخبر
التعليقات (0)
سجل دخولك للتعليق
انضم إلى النقاش وشارك رأيك مع القراء الآخرين.















