الامتناع عن السكر قد يضر بالصحة

الزهرة

منذ يوم واحد3 مشاهدةدقيقة قراءة

تقرير لخبارمن 2 مصادر

أظهرت دراسات حديثة أن التخلي الكامل عن السكر قد لا يكون بالضرورة مفيداً للصحة، بل قد ينطوي على آثار سلبية غير متوقعة. هذه النتائج تتحدى الاعتقاد السائد بأن الامتناع التام عن السكر هو الحل الأمثل للحفاظ على الصحة. وأشارت الدراسات إلى أن بعض السكريات الطبيعية تلعب أدواراً مهمة في وظائف الجسم، وأن استبعادها كلياً قد يؤثر سلباً على بعض العمليات الحيوية. وتدعو هذه الأبحاث إلى إعادة النظر في مفهوم الحميات الغذائية المتطرفة، وتشجيع استهلاك متوازن للسكر، مع التركيز على مصادره الطبيعية وتقليل السكريات المضافة، وذلك بالتشاور مع المتخصصين في التغذية لضمان نظام غذائي صحي ومتكامل.

اقرأ الخبر كاملاً في الزهرة

تغطية شاملة2 مصادر

تأثير الامتناع عن السكر على الصحة

عرض التغطية الكاملة

كشفت دراسات حديثة أن الامتناع الكامل عن السكر قد يكون له آثار سلبية على الصحة، على عكس الاعتقاد الشائع بأن التوقف عن تناوله مفيد دائماً.

مصادر أخرى تناولت هذا الخبر

منذ 5 ساعات تقريباًصحة 2 مصادر

دراسة مفاجئة: الامتناع الكامل عن السكر قد ينعكس سلباً على الصحة

دراسة حديثة على الفئران تشير إلى أن الامتناع التام عن السكر قد يضر بصحة الأمعاء والتمثيل الغذائي، مؤكدة على أهمية التوازن الغذائي.

وكالة المستقبل

تفاعل:

مشاركة:واتساب فيسبوك X

التعليقات (0)

سجل دخولك للتعليق

انضم إلى النقاش وشارك رأيك مع القراء الآخرين.