دراسة مفاجئة: الامتناع الكامل عن السكر قد ينعكس سلباً على الصحة

وكالة المستقبل

منذ 4 ساعات تقريباً3 مشاهدةدقيقتان قراءة

دراسة مفاجئة: الامتناع الكامل عن السكر قد ينعكس سلباً على الصحة

تقرير لخبارمن 2 مصادر

أظهرت دراسات حديثة أن التخلي الكامل عن السكر قد لا يكون بالضرورة مفيداً للصحة، بل قد ينطوي على آثار سلبية غير متوقعة. هذه النتائج تتحدى الاعتقاد السائد بأن الامتناع التام عن السكر هو الحل الأمثل للحفاظ على الصحة. وأشارت الدراسات إلى أن بعض السكريات الطبيعية تلعب أدواراً مهمة في وظائف الجسم، وأن استبعادها كلياً قد يؤثر سلباً على بعض العمليات الحيوية. وتدعو هذه الأبحاث إلى إعادة النظر في مفهوم الحميات الغذائية المتطرفة، وتشجيع استهلاك متوازن للسكر، مع التركيز على مصادره الطبيعية وتقليل السكريات المضافة، وذلك بالتشاور مع المتخصصين في التغذية لضمان نظام غذائي صحي ومتكامل.

دراسة حديثة على الفئران تشير إلى أن الامتناع التام عن السكر قد يضر بصحة الأمعاء والتمثيل الغذائي، مؤكدة على أهمية التوازن الغذائي.

اقرأ الخبر كاملاً في وكالة المستقبل

تغطية شاملة2 مصادر