25 يونيومجتمع
ما هو النوم العميق الذي يحتاجه الإنسان؟
يحتاج الإنسان العادي إلى 7.5-9 ساعات نوم ليلاً، منها 1.5-1.8 ساعة نوم عميق حيوي لوظائف الجسم والتخلص من السموم.
مجتمع
3699 خبر
يحتاج الإنسان العادي إلى 7.5-9 ساعات نوم ليلاً، منها 1.5-1.8 ساعة نوم عميق حيوي لوظائف الجسم والتخلص من السموم.
موجة حر شديدة تضرب فرنسا، تسببت بانقطاع الكهرباء عن آلاف الأسر وسجلت أعلى درجة حرارة منذ عام 1947.
